年底了，年会、聚会接踵而来，难免有推不开的酒，怎么才能不喝多呢？天品醉酒业教你几招喝酒不醉的方法：

　　酒前的准备工作：

　　1、喝酒前别饿着：

　　喝酒前先吃些食物垫补如：

　　食物的选择上，尽量选择富含蛋白质的食物为。足量的蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收，比如一点主食（馒头、面条、一点肉类），另外，酒前喝一杯热牛奶是不可或缺的以减少饮酒造成的身体伤害。

　　2、喝酒前别渴着

　　喝酒前一定要喝些热开水，因为足够的水分能分解人体中的酒精，如果在饮酒前身体处于缺水的状态，而后喝了大量的酒就可能加重酒精对肝脏的伤害。但要注意慢慢的喝，如果喝的太快就不容易消化吸收。

　　喝酒时要注意：

　　喝酒不要太着急，因为喝酒速度越快，血液中的酒精浓度就上升得越快，非常容易醉酒。小口喝酒可以让身体对酒精的适应度逐渐增强，减缓“一口闷”的刺激造成危险。

　　喝多酒怎么办

　　解酒妙招：不少人习惯喝茶解酒，实际上茶内的咖啡因不仅不能解酒，还会让喝酒者的大脑处于兴奋状态，很可能造成。所以传统的喝茶解酒，不如喝一点蜂蜜水、番茄汁或是吃根香蕉来得更舒服。

　　番茄汁含丰富的碳酸钾、钙离子、钠离子等，它们可以补充体内被酒精消耗的矿物质，同时帮助分解酒精，缓解酒后。也可以用热水泡一片姜，再调入蜂蜜，制成蜂蜜姜茶，热热地喝下能减轻胃部不适，舒服地睡个好觉。吃香蕉等水果也是解酒不错的选择。